البرتقال فوائده و أضرار الاكثار من عصيره
برتقال

البرتقال فوائده و أضرار الاكثار من عصيره

فوائد البرتقال :

يعتبر البرتقال احدى الفواكه الشهية و المفيدة التي عرفها الانسان منذ أقدم العصور حتى الان

نعدد فوائده فيما يلي:البرتقال

1_يحتوي على ثلاثة و عشرين عنصرا جوهريا من العناصر الغذائية بما في ذلك سكر الفواكه
الحديد، الفوسفور، الفيتامين(B1)، (B2)، الفيتامين(C)، إضافة الى الكالسيوم.

2_تناول برتقالة واحدة عقب كل وجبة يساعد كثيرا على الهضم،لان الحامض الموجود فيه يثير الغدد المعدية
فتنشط خميرة البيبسين(Pepsine)التي تقوم بهضم الطعام

3_يعتبر فاتحا للشهية إذا تناوله الانسان قبل الطعام فهو خير ألف مرة من الادوية فاتحة الشهية

4_غناه بالفيتامين(C) يجعله في مقدمة الاغذية الواقية من الامراض و الشافية على حد السواء
فهو يوصف في الامراض المصاحبةلارتفاع درجة الحرارة

5_تستعمل أوراق البرتقال كجرعات شافية(10 أو 20 غرام في لتر من الماء) ضد آلام الرأس و الفواق و السعال الصدري

6_تستعمل زهرة البرتقال كمضاد للتشنجات و الخفقان و العصبية و ضد الارق و القلق

أضرار الاكثار من عصير البرتقال :

يجب على الناس ان يتنبهو إلى ما قد يسببه الاكثار في تناول عصير البرتقال من مضاعفات مضرة لصحتهم نعددها في ما يلي:

1_تناول العصير بكميات كبيرة يتطلب ان يمتص الجسم مقادير كبيرة من الحامض و هذه المقادير تسبب خلل في نظام توزيع الكالسيوم في أنحاء الجسم

2_نسبة السكر الموجودة في العصير اذا استهلك بكثرة يتسبب في اختلال نظام توزيع السكر في الدم
كما يرهق الجسم و الكبد و يزيد في قلوية الدم.

2_نسبة السكر الموجودة في العصير اذا استهلك بكثرة يتسبب في اختلال نظام توزيع السكر في الدم كما يرهق الجسم و الكبد و يزيد في قلوية الدم.

2_نسبة السكر الموجودة في العصير اذا استهلك بكثرة يتسبب في اختلال نظام توزيع السكر في الدم كما يرهق الجسم و الكبد و يزيد في قلوية الدم.

2_نسبة الستتل هت خن كر الموجودة في العصير اذا استهلك بكثرة يتسبب في اختلال نظام توزيع السكر في الدم كما يرهق الجسم و الكبد و يزيد في قلوية الدم. و و و و و و

عن نرمين غدير

مرحبا،أنا نرمين غدير ملمة بالعديد من المجالات(تغذية،صحة،جمال...)أحب المطالعة و الكتابة أتمنى ان تستمتعو بمقالاتي و شكرا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

vulkan vegas, vulkan casino, vulkan vegas casino, vulkan vegas login, vulkan vegas deutschland, vulkan vegas bonus code, vulkan vegas promo code, vulkan vegas österreich, vulkan vegas erfahrung, vulkan vegas bonus code 50 freispiele, 1win, 1 win, 1win az, 1win giriş, 1win aviator, 1 win az, 1win azerbaycan, 1win yukle, pin up, pinup, pin up casino, pin-up, pinup az, pin-up casino giriş, pin-up casino, pin-up kazino, pin up azerbaycan, pin up az, mostbet, mostbet uz, mostbet skachat, mostbet apk, mostbet uz kirish, mostbet online, mostbet casino, mostbet o'ynash, mostbet uz online, most bet, mostbet, mostbet az, mostbet giriş, mostbet yukle, mostbet indir, mostbet aviator, mostbet casino, mostbet azerbaycan, mostbet yükle, mostbet qeydiyyat