فوائد البرتقال :
يعتبر البرتقال احدى الفواكه الشهية و المفيدة التي عرفها الانسان منذ أقدم العصور حتى الان
نعدد فوائده فيما يلي:البرتقال
1_يحتوي على ثلاثة و عشرين عنصرا جوهريا من العناصر الغذائية بما في ذلك سكر الفواكه
الحديد، الفوسفور، الفيتامين(B1)، (B2)، الفيتامين(C)، إضافة الى الكالسيوم.
2_تناول برتقالة واحدة عقب كل وجبة يساعد كثيرا على الهضم،لان الحامض الموجود فيه يثير الغدد المعدية
فتنشط خميرة البيبسين(Pepsine)التي تقوم بهضم الطعام
3_يعتبر فاتحا للشهية إذا تناوله الانسان قبل الطعام فهو خير ألف مرة من الادوية فاتحة الشهية
4_غناه بالفيتامين(C) يجعله في مقدمة الاغذية الواقية من الامراض و الشافية على حد السواء
فهو يوصف في الامراض المصاحبةلارتفاع درجة الحرارة
5_تستعمل أوراق البرتقال كجرعات شافية(10 أو 20 غرام في لتر من الماء) ضد آلام الرأس و الفواق و السعال الصدري
6_تستعمل زهرة البرتقال كمضاد للتشنجات و الخفقان و العصبية و ضد الارق و القلق
أضرار الاكثار من عصير البرتقال :
يجب على الناس ان يتنبهو إلى ما قد يسببه الاكثار في تناول عصير البرتقال من مضاعفات مضرة لصحتهم نعددها في ما يلي:
1_تناول العصير بكميات كبيرة يتطلب ان يمتص الجسم مقادير كبيرة من الحامض و هذه المقادير تسبب خلل في نظام توزيع الكالسيوم في أنحاء الجسم
2_نسبة السكر الموجودة في العصير اذا استهلك بكثرة يتسبب في اختلال نظام توزيع السكر في الدم
كما يرهق الجسم و الكبد و يزيد في قلوية الدم.
2_نسبة السكر الموجودة في العصير اذا استهلك بكثرة يتسبب في اختلال نظام توزيع السكر في الدم كما يرهق الجسم و الكبد و يزيد في قلوية الدم.
2_نسبة السكر الموجودة في العصير اذا استهلك بكثرة يتسبب في اختلال نظام توزيع السكر في الدم كما يرهق الجسم و الكبد و يزيد في قلوية الدم.
2_نسبة الستتل هت خن كر الموجودة في العصير اذا استهلك بكثرة يتسبب في اختلال نظام توزيع السكر في الدم كما يرهق الجسم و الكبد و يزيد في قلوية الدم. و و و و و و
شارك هذا الموضوع:
