Amel

مرحبا بكم,أمال مدونة جزائرية متحصلة على شهادة ليسانس في الفيزياء العامة, لدي عدة اهتمامات و هوايات في مجالات متعددة منها الرياضة ,الطبخ ,السنيما, التجميل بحيث أهتم بكل ماهو صحي و طبيعي من أغذية و وصفات للجمال,كما انني مولعة باللغات ولثقافات الأخرى.

تكثيف الشعر | إليك 3 وصفات لتكثيف الشعر و ملأ الفراغات

3 وصفات لتكثيف الشعر و ملأ الفراغات

أصبح البحث عن وصفات تكثيف الشعر و ملأ الفراغات الشغل الشاغل للعديد من الناس رجال و نساء .تشكل مشكلة فراغات الشعر و سقوطه بشكل هستيري كابوس لمن يعانون منه الذي يفقدهم الثقة و  الجاذبية  في مظهرهم الخارجي خاصة للشباب و تعود الأسباب إلى: الضغوطات و التوتر فقر الدم الهرمونات التغذية …

أكمل القراءة »

البرنامج الغذائي الخاص بالسكوات

البرنامج الغذائي الخاص بالسكوات

السكوات هو البرنامج الغذائي الخاص بالسكوات لزيادة الأرداف ، العبارتين المتداولتين بين الفتيات و خاصة الذين يرغبون في زيادة أوزانهم بطريقة صحية بغية الحصول على جسد رشيق ذو مفاتن بارزة من أرداف مشدودة و بارزة إلى فخذين ممتلئتين و أنثويتين خاصة بعد أن برزت الفنانات والممثلات بأجساد على شكل الساعة …

أكمل القراءة »

إفطار من كل مائدة عربية (الجزء الثاني)

إفطار من كل مائدة عربية

إفطار من كل مائدة عربية الجزء الثاني، سنعرض من خلاله المائدة المشرقية، التي تتكون من المقبلات المشرقية، الأطباق الرئيسية المشرقية، الحلويات و المشروبات المشرقية … منطقة المشرق العربي، و نخص بالذكر البلدان المطلة على البحر الأبيض المتوسط، تشترك في الكثير من الأطياق ولا تختلف إلا في تفاصيل صغيرة جدا، كما هو …

أكمل القراءة »

مائدة إفطار من المغرب العربي

مائدة إفطار من المغرب العربي

المغرب العربي بامتداده من البحر المتوسط الى المحيط، و باتساع مساحته، تتسع مائدته لمختلف الأطباق  من شتى الأصناف على حسب الأذواق و المكونات و الإمكانيات. في هذه المقالة سنتعرف على الأطباق الرئيسية في مائدة إفطار من المغرب العربي. مائدة إفطار من المغرب العربي  مائدة إفطار رمضان جزائرية: مقبلات و حساء …

أكمل القراءة »

زيادة الوزن | 3 وصفات لزيادة الوزن في شهر رمضان و التخلص من النحافة بطريقة صحية .

زيادة الوزن و تسمين المناطق الأنثوية و نفخ الخدود أمور تشغل النساء بكثرة فالكل يرغبن بجسم رشيق ،خصر منحوت، مناطق أنثوية بارزة، و وجه ممتلىء. تريدين الحصول على هذه المميزات لكن لم تجدي السبيل إلى ذلك جربتي عدة وصفات و لم تصل إلى مرادك، أنهكك البحث عن الخلطات المسمنة للجسم …

أكمل القراءة »

إفطار من كل مائدة عربية (الجزء الأول)

افطار من كل مائدة عربية

إفطار من كل مائدة عربية، بإختلاف المقادير و المكونات و طرق التحضير، تزخر البلدات العربية   بتنوع الأطباق الشهية في موائد الإفطارالرمضاني من كل مائدة عربية و بألوان زاهية جميلة من مأكولات و مشروبات بتعدد أذواقها و أصنافها مالحة أو حلوة دسمة أو خفيفة. لذلك سنقدم إفطار من كل مائدة عربية …

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية لإبراز الخدود و تسمين الوجه

وصفات لإبراز الخدود و تسمين الوجه

وصفات طبيعية لإبراز الخدود و تسمين الوجه التي ترغب فيها الكثير من الفتيات ليظهرن أكثر شبابا و حيوية ،وجه ممتلئ منير و جذاب علامة من علامات الجمال إلا أن البعض تعانين من وجه نحيف. نحافة الوجه لها أسباب عديدة منها: الحميات الغذائية للتنحيف أسباب وراثية بعض الأمراض  ….إ لخ مهما …

أكمل القراءة »

نصائح ذهبية لرمضان أفضل هذه السنة

نصائح ذهبية لرمضان أفظل هذه السنة

نصائح ذهبية لـ رمضان أفضل لسنة 2020، حرصا منا على صحتكم وسلامتكم، قمنا بوضع بعض النصائح والإرشادات لتصحيح العادات الغذائية والإستهلاكية، أمتنا الإسلامية على موعد مع رمضان، ككل سنة، شهر الصيام و القيام و صالح الأعمال، شهر نزول القرآن، سنة 2020 الموافق لـ 1441 للهجرة. مع مر الأعوام تغيرت بعض …

أكمل القراءة »

كيف تصنعين كيراتين طبيعي في بيتك ؟

وصفة الكيراتين الطبيعي للشعر وصفة سرية لم يشاركها خبراء التجميل مع زبائنهم و إحتفظو بها لأنفسهم حالهم حال  عدة ماركات العالمية التي تزاحمت على صنع الكيراتين الصناعي وطرحه في الأسواق بأسعار باهضة .إمتدت بعضها الى إدخالها في تركيب غسول الشعر ( شامبو ) بتراكيز متفاوتة . بعد أن أصبح الكيراتين …

أكمل القراءة »