أرشيف الوسم : البرتقال

الكريب الحلو بصوص البرتقال، تحلية لتزيين مائدة السهرة في رمضان

يعد الكريب من أشهى الحلويات الفرنسية الشهيرة عالميا التي يحب ان يتناولها الكثير من الاشخاص.كما  يمتاز  بقيمته الغذائية العالية لاحتوائه على البيض و الحليب، و لا ننسى ذوقه اللذيذ المتميز. يمكن تقديم كطبق حلو او مالح، يمكن حشوه بالنوتيلا و الموز او الفواكه و العسل او كما في وصفتنا اليوم صوص البرتقال. …

أكمل القراءة »

الحمضيات … أكثر من مجرد ثمار!

الحمضيات....أكثر من مجرد ثمار!

 الحمضيات … أكثر من مجرد ثمار! إن العقل السليم يستلزم من الإنسان “الجسم السليم”وهذا الأخير يعتمد على الغذاء المناسب. الذي يحتوى على قيمة غذائية عالية.و من أجل غذاء صحي و متوازن ,لابد من توفر وجباتنا اليومية على  بعض الفواكه. الّتي تحمل من الفائدة الصّحية ما يعود علينا و على أجسامنا …

أكمل القراءة »

البرتقال فوائده و أضرار الاكثار من عصيره

فوائد البرتقال و أضرار الاكثار من عصيره

فوائد البرتقال : يعتبر البرتقال احدى الفواكه الشهية و المفيدة التي عرفها الانسان منذ أقدم العصور حتى الان نعدد فوائده فيما يلي:البرتقال 1_يحتوي على ثلاثة و عشرين عنصرا جوهريا من العناصر الغذائية بما في ذلك سكر الفواكه الحديد، الفوسفور، الفيتامين(B1)، (B2)، الفيتامين(C)، إضافة الى الكالسيوم. 2_تناول برتقالة واحدة عقب كل …

أكمل القراءة »