أرشيف الوسم : الصيام

عبادة الاعتكاف: شروطه، مبطلاته و حكم الاعتكاف في البيت بسبب الحجر الصحي

عبادة الاعتكاف: شروطه، مبطلاته و حكم الاعتكاف في البيت بسبب الحجر الصحي

عبادة الاعتكاف: شروطه ومبطلاته وحكم الاعتكاف في البيت بسبب الحجر الصحي ترتبط عبادة الاعتكاف ارتباطًا شديدًا بعبادة الصيام، والاعتكاف هو لزوم مسجد تقام فيه صلاة الجماعة لِذكر الله عزّ وجلّ وعبادته. فيشرع للمعتكف صلاة التطوع و تلاوة القرآن و الذكر و التسبيح و غيره من أعمال التطوع. وهو مشروع في …

أكمل القراءة »

الصيام و ممارسة الرياضة في رمضان

الصيام و ممارسة الرياضة في رمضان

مع اقتراب شهر رمضان الكريم تكثر تساؤلات الرياضيين وغير الرياضيين حول آثار الصيام على لياقتهم البدنية و تخوفهم من فقدان الكتلة العضلية  التي اكتسبوها خلال العام. أيضا بالنسبة لإمكانية التدريب الشاق من عدمه، وكذا أفضل وقت للتدريب، طرق إسترجاع الطاقة و أفضل الأغذية التي يمكن تناولها. فيزيولوجيا الصيام : يعتبر …

أكمل القراءة »