أرشيف الوسم : الليكوبين

البطيخ الأحمر و فوائده الصحية و هل يمكن أن يشكل خطرا علينا؟

البطيخ الأحمر و فوائده الصحية و هل يمكن أن يشكل خطرا علينا؟

مع إرتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يكثر إستهلاك الفواكه المنعشة بشتى أنواعها، ولعل من أشهر هذه الفواكه هو البطيخ الأحمر؛ نظرا لسهولة أكله و إحتوائه كميات كبيرة من المياه التي تساعد على ترطيب الجسم و إنعاشه بغض النظر عن مذاقه اللذيذ؛ إذا سنطرح في هذه المقالة عن أهمية البطيخ …

أكمل القراءة »

الوقاية من سرطان الثدي بـ 9 أغذية

الوقاية من سرطان الثدي بـ 9 أغذية

يعد سرطان الثدي اليوم أكثر أنواع السرطان انتشارا عند النساء في العالم وأكثرها فتكا بهن، فهو يصيب حوالي 300 ألف إمرأة سنويا، وهو السبب في وفاة حوالي 42000 إمرأة من المصابات. الغذاء، أهم طرق الوقاية من سرطان الثدي : إن التوازن الغذائي وتناول أغذية محددة دون غيرها أظهرا نتائج مبهرة …

أكمل القراءة »