أرشيف الوسم : تخفيف آلام أسفل الظهر

أهم التمارين التي تساعدك على تقويم تقوس الظهر وتخفيف آلام الجزء السفلي منه

أهم التمارين التي تساعدك على تقويم تقوس الظهر وتخفيف آلام الجزء السفلي منه

تقوس الظهر و تخفيف آلام أسفل الظهر أهم الأمور التي تشغل الناس في أيامنا من حيث الصحة الجسمية و المنظر. هذه المشاكل ترجع إلى عدة عوامل من أبرزها تغير أسلوب الحياة إلى الأسهل. تقوس الظهر: هو إنحناء يظهر على مستوى الظهر بصفة جزئية أوكاملة ، نتيجة ضعف عضلات معينة أو …

أكمل القراءة »