أرشيف الوسم : دماغك

كيفية استخدام التكنولوجيا لإراحة دماغك باستخدام فترات الاستراحة الصغيرة

كيفية استخدام التكنولوجيا لإراحة دماغك باستخدام فترات الاستراحة الصغيرة

بغض النظر عن نوع العمل الذي تقوم به أو الوظيفة التي تُحاول أداءها ، فإنَّ التركيز المُوسع على مُهمة واحدة يُمكن أن يضعك في نشوة مغناطيسية يمكن أن تنتقص من إنتاجيتك. إنها مشكلة خاصة لأي شخص يقضي يومه في التحديق في شاشة الكمبيوتر. لذلك ، من المهم التوقف لبضع لحظات …

أكمل القراءة »