لطالما عانى الكثير من الأشخاص ذوي البنية الجسدية الضعيفة صعوبة في زيادة وزنهم على الرغم من أنهم لا يشتكون من أي أمراض تسبب لهم هذه النحافة؛ و على الرغم أيضا من تناولهم الكثير من الوجبات و الأطعمة، لكن من دون فائدة؛ مما إضطر بعضهم إلى التفكير في تناول المكملات الغذائية …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : زيادة الوزن
زيادة الوزن صحيا و إكتساب عضلات رشيقة بميزانية متوسطة
زيادة الوزن صحيا أو زيادة الكتلة العضلية هي هاجس الرياضيين المبتدئين في رياضة كمال الأجسام هذا الأمر الذي يحتاج لإمكانيات مادية ليست بالبسيطة . و هو مايعتبر عائقا لتطور الرياضين خاصة الشبان المبتدئين منهم . ما يحول بينهم و بين هاته الرياضة. لذا اخترنا التطرق لبعض الحيل التي تمكن من …
أكمل القراءة »زيادة الوزن | 3 وصفات لزيادة الوزن في شهر رمضان و التخلص من النحافة بطريقة صحية .
زيادة الوزن و تسمين المناطق الأنثوية و نفخ الخدود أمور تشغل النساء بكثرة فالكل يرغبن بجسم رشيق ،خصر منحوت، مناطق أنثوية بارزة، و وجه ممتلىء. تريدين الحصول على هذه المميزات لكن لم تجدي السبيل إلى ذلك جربتي عدة وصفات و لم تصل إلى مرادك، أنهكك البحث عن الخلطات المسمنة للجسم …
أكمل القراءة »