أرشيف الوسم : فوائد الصحور

و لكم في السحور بركة بحلول شهر رمضان يتغير نظامنا الغذائي كليّا و ينجذب تركيزنا نحو وجبتين أساسيتين طيلة اليوم الرمضاني : الإفطار و السحور، هذا الأخير الذي يعتبر الرّكيزة الأساسية التي من شأنها أن تؤثر على سير يوم  الصائم، لأنّ ما يتناوله الفرد في هذه الوجبة هو مخزونه لغاية …