بيولوجيا

النحافة أسبابها و علاجها

النحافة أسبابها و علاجها

النحافة هو مشكل يواجه الكثير من الناس و يؤثر عليهم بصفة سلبية. حيث يعتبر هذا خلل عائقا في كثير من المهام و الوظائف كما يمكن أن يكون عارضا على وجود مرض ما في العضوية. النحافة: يمكن أن تعرف إذا كانت تعاني من النحافة بحساب مؤشر كتلة الجسم   BMI ) body  masse index) الذي يحسب بقسمة وزن الجسم بالكيلوغرام على الطول …

أكمل القراءة »

كيفية زيادة الطول طبيعيا

زيادة الطول طبيعيا

زيادة الطول من أهم الأمور التي تشغل الناس، فهو من عناصر الهوية البيومترية للفرد. هذه الميزة التعرفيية تمكن في غالب الأمر من التعرف على شخص ما و هو بعيد عنك عدة مسافات، كما يلعب الطول دورا مهما من ناحية المظهر . ويتأثر بعدة عوامل سواء فيزيولوجية، أسلوب الحياة أو نفسية. ولا يخفى علينا أن طول الفرد من طول العظام خاصة …

أكمل القراءة »

هرمون الميلاتونين و الساعة البيولوجية

هرمون الميلاتونين melatonin، من الهرمونات التّي ترتبط إرتباطا وثيقا بوتيرة الليل والنهار. ويعرف على أنه المنظم الأول لوقت الإستيقاظ والنوم أو مايسمى بالساعة البيولوجية. تتذبذب هذه الساعة راجع لعدة عوامل، من أهمها التطور الذي شهدته الحياة بداية باختراع إيديسون للمصباح. و يؤدي هذا التذبذب إلى ظهور عدة مشاكل صحية و نفسية. ماهو هرمون الميلاتونين melatonin : الميلاتونين هو عبارة عن …

أكمل القراءة »